Hier ein paar Hinweise für deinen Besuch bei uns

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Schön, dass du da bist.

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Vielleicht ist es dein erstes Mal bei uns – vielleicht auch deine erste Erfahrung mit Yoga oder unserer Art zu praktizieren. Damit sich alle im Raum sicher, wohl und ungestört auf ihre Praxis einlassen können, bitten wir dich, ein paar einfache Hinweise zu beachten.

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* Bitte sei mindestens 10 Minuten vor Beginn deiner Klasse da.
Wir schließen die Tür pünktlich zum Klassenstart. So können alle ohne Unterbrechung gemeinsam beginnen. Sei bei deinem ersten Besuch bitte 15 Minuten vorher da, so dass du alle wichtigen Informationen zu deiner Klasse von deinem Teacher erhalten kannst.

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* Komm möglichst mit leichtem Magen.
Bitte iss in den zwei Stunden vor der Klasse nichts mehr (sehr wenig) und trinke in der letzten Stunde vorher möglichst keine großen Mengen. So kann dein Körper die Praxis optimal unterstützen.

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* Wir schaffen gemeinsam einen angenehmen Raum.
Unsere Klassen finden oft in engem Miteinander statt. Deshalb freuen wir uns, wenn du in sauberer Kleidung und mit guter persönlicher Hygiene kommst. Bitte verzichte nach Möglichkeit auch auf starkes Parfum oder intensive Düfte, da manche Menschen darauf empfindlich reagieren.

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* Schuhe bleiben bitte im Eingangsbereich.
So schaffen wir gemeinsam einen sauberen und angenehmen Raum für alle. Für deine Praxis empfehlen wir bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst.

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* Informiere uns, wenn etwas wichtig ist.

Falls du schwanger bist, unter akuten Verletzungen leidest oder gesundheitliche Einschränkungen hast, sprich uns bitte vor der Klasse an. Gemeinsam finden wir einen guten und sicheren Weg für deine Praxis.

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* Begegne allen mit Freundlichkeit und Respekt.
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. Ein wertschätzender Umgang schafft den Raum, in dem sich alle willkommen fühlen dürfen.

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* Handys bleiben draußen.
Bitte schalte dein Handy aus oder lautlos und lasse es während der Klasse in deiner Tasche. So entsteht ein Raum ohne Ablenkung.

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* Keine Fotos oder Videos während des Unterrichts.
Die Privatsphäre unserer Teilnehmer hat für uns einen hohen Stellenwert. Bitte fotografiere oder filme während der Klassen nicht.

Fotos außerhalb der Klassen nur nach Rücksprache.
Wenn du Erinnerungen festhalten möchtest, frage bitte vorher unser Team und alle Personen, die möglicherweise auf dem Bild zu sehen sind.

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* Nimm dir nach der Klasse einen Moment Zeit.
Gerade nach einer Yoga-Sessions kann es wohltuend sein, noch ein paar Minuten nachzuspüren, bevor du direkt in den Alltag zurückkehrst.

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Vielen Dank, dass du dazu beiträgst, THE PRACTICE MAINZ  zu einem achtsamen, respektvollen und sicheren Ort für alle zu machen.

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Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen!